Courgette à la bolognaise

Ingrédients : 500 g de viande hachée, 2 courgettes en morceaux, sel, poivre, 1 oignon émincé, basilic, 200 ml d’eau, 200 ml de tomates concassées, 2 c à café de concentré de tomates. Préparation : faire revenir l’oignon et la viande en mode dorer avec un peu d’huile. Ajouter le reste des ingrédients, mélanger etLire la suite « Courgette à la bolognaise »

Riz aux crevettes et poireaux

Ingrédients : 250g de riz, 200g de crevettes décortiquées crues et surgelées, 3 blancs de poireaux émincés, 1 échalotes émincées, 1 c à soupe de curry, persil, sel, poivre, 500 ml d’eau. Préparation : en mode dorer, faire revenir les poireaux, le curry et l’échalote avec un peu d’huile. Ajouter le reste des ingrédients, mélangerLire la suite « Riz aux crevettes et poireaux »