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Mes dernières recettes


  • Salade fraîcheur

    Ingrédients : mâche ou autre salade, mais, viande de grisons en tranche, 1/2 avocat en tranche, graine, 1 figue sèche en morceaux, Emmental en cube, filet de poulet cuit en tranche.

    Préparation : dans une assiette déposer la salade. Ajouter les autres ingrédients a votre convenance et servir avec une vinaigrette.

    Source / inspiration : application fitness et calories

  • Quiche au thon à la catalane

    Ingrédients : 1 pâte brisée, 3 œufs, 250 ml de crème liquide, 2 grandes boites de thon à la catalane, fromage râpé .

    Préparation : préchauffer le four à 180°. Étaler la pâte dans un moule à tarte ou autre moule de votre choix . Dans un saladier, mélanger les œufs et la crème liquide . Ajouter le thon à la catalane et mélanger . Verser la préparation sur la pâte. Ajouter le fromage râpé sur le dessus et enfourner pour 30 minutes ( selon les fours ). Déguster avec une salade .

  • Degustabox mai 2021

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